브레온 앤슬리

분류

[ 펼치기 · 접기 ]

연관 학문
유기화학 생물학 약학 의학 영양학 스포츠과학 운동생리학 물리치료학 체육학 체육교육학
인물
아놀드 슈워제네거 로니 콜먼 크리스 범스테드 제이 커틀러 리 헤이니 빅 라미 프랭크 제인 도리안 예이츠 래리 스콧 세르히오 올리바 필 히스 플렉스 루이스 브랜든 헨드릭슨 레이먼트 에드몬즈 제레미 부엔디아 카이론 홀던 그렉 듀셋 황철순 이승철 김준호 강경원 최봉석 김민수 조정현 이준호 조준 김성환 설기관 이용승 브랜던 커리 오이겐 산도프 하디 추판 장성엽 김현진
종목, 이론, 관련 용어
종목	IFBB(맨즈 피지크 • 클래식 피지크 • 피규어 • 비키니) • 미스터 올림피아 • 미스터코리아 • 미스터 서울 • AGP • NPC • 머슬 매니아 • YMCA • 보디빌딩 • NABBA • UNF • 뉴욕 프로 • 템파 프로 • 아놀드 클래식 • 김준호 클래식 • 이승철 클래식 • 전국체전
이론	머슬 메모리 • 무분할 운동 • 점진적 과부하 • 근수축 및 이완(등장성 • 등척성 • 등속성) • 애프터번 • 강제반복 • 고립운동 • 스트렝스 트레이닝 • 벌크업 • 린매스업 • 반사이론 • 수직 계측형 이론 • FFMI • 글리코겐 로딩 • 오버트레이닝 • 베르그만의 법칙 • 볼프의 법칙
관련 용어	3대 운동(벤치 프레스 • 스쿼트 • 데드리프트) • 덤벨 컬 • 랫 풀 다운 • 체스트 프레스 • 케이블 로우 • 턱걸이 • 팔굽혀펴기 • 래터럴 레이즈 • 스컬 크러셔 • 암 컬 • 바벨 컬•
핵심 부위 및 관련 문서
어깨(쇄골 길이, 견봉 길이) • 평균 어깨너비 • 근육 • 골격근 • 골격근 성장 속도 • 단백질 보충제 • 윙스팬(리치) • 뼈 굵기 • 얼굴 크기 • 삼각근 • 광배근 • 대흉근 • 등세모근(상부 승모근 • 하부 승모근) • 삼두근 • 이두근 • 복직근 • 전거근

파일:breon_ansley.jpg
이름	브레온 앤슬리 Breon Ansley
출생	1979년 11월 13일 (44세)
출생	미국 캘리포니아 주
국적	미국
신체	키: 170cm / 체중: 84~88kg[1] 약 185~195lb.
직업	보디빌더, 퍼스널 트레이너
닉네임	The Black Swan
링크	[2] 2024년 3월 기준 구독자 9.9만 명 [3] 2024년 3월 기준 팔로워 112.2만 명