윙 스팬

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wingspan

1. 항공 용어
2. 스포츠 용어
3. 밴드 윙스의 컴필레이션 앨범



1. 항공 용어[편집]


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항공기의 날개와 날개 사이의 거리를 의미하는 단어로 조류의 날개 사이의 거리를 의미하기도 한다.


2. 스포츠 용어[편집]



보디빌딩
Bodybuilding

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연관 학문

영양학

운동생리학

인물

세르히오 올리바

브랜든 헨드릭슨

레이먼트 에드몬즈

카이론 홀던

이준호

종목, 이론, 관련 용어
종목

IFBB(맨즈 피지크 • 클래식 피지크 • 피규어 • 비키니) • 미스터 올림피아미스터코리아 • 미스터 서울 • AGP • NPC • 머슬 매니아 • YMCA • 보디빌딩 • NABBA • UNF • 뉴욕 프로 • 템파 프로 • 아놀드 클래식 • 김준호 클래식 • 이승철 클래식 • 전국체전

이론

머슬 메모리무분할 운동점진적 과부하근수축 및 이완(등장성 • 등척성 • 등속성) • 애프터번강제반복고립운동 • 스트렝스 트레이닝 • 벌크업 • 린매스업 • 반사이론 • 수직 계측형 이론 • FFMI글리코겐 로딩오버트레이닝베르그만의 법칙볼프의 법칙

관련
용어


핵심 부위 및 관련 문서

어깨(쇄골 길이, 견봉 길이) • 평균 어깨너비근육골격근 • 골격근 성장 속도 • 단백질 보충제윙스팬(리치) • 뼈 굵기 • 얼굴 크기 • 삼각근광배근대흉근등세모근(상부 승모근 하부 승모근) • 삼두근이두근 • 복직근 • 전거근




스포츠에서는 양팔을 좌우로 폈을 때, 즉 우리가 흔히 양팔 간격 좌우로 나란히라고 부르는 자세를 취했을 때, 한쪽 손 끝에서 반대쪽 손 끝까지의 길이를 말하는데, 암 스팬(arm span)이라고도 한다. 윙스팬은 대부분 스포츠에서 중요하게 여기는데 길수록 유리하다. 일상적인 우리말에서는 어떤 물체의 둘레를 잴 때 한정하여 윙스팬을 '아름'이라는 단위로 사용한다.

윙스팬이 길면 농구에서 유리한 부분이 아주 많다. 수비에 있어서는 압박, 스틸, 블록 등에서 매우 유리하고 공격에서는 높은 타점, 낮은 드리블에서 높은 드리블로 전환할 때 유리하다. 이 때문에 농구에서 신장만큼이나 중요한 스펙으로 여겨진다. 유망주들 평가에서 매우 중요한 부분이다. 신체 측정 이전에는 높은 평가를 받던 선수가 악어팔[1]로 드러나 지명 순위가 추락하는 사례가 비일비재하다. NBA의 경우 일반적으로 신장보다 10cm정도 길면 평균, 그 이상이면 좋은 평가를 받는다.[2] 윙스팬이 길기로 유명한 선수는 루디 고베어, 카와이 레너드, 케빈 듀란트, 앤서니 데이비스, 모하메드 밤바, 등이 있다. NBA 역사상 윙스팬이 긴 선수는 마누트 볼(신장 7피트 7인치≒231 cm)로 무려 8피트 6인치(≒259 cm)에 달했다. 국내에선 이종현이 신장 203 cm(약 6피트 8인치)에 윙스팬 223 cm(7피트 4인치)로 유명하다.

  • 격투기(격투기에서는 Reach라고 불린다.)
팔이 길다는 것은 그만큼 펀칭 거리가 길다는 뜻이고, 당연히 사정거리가 길어진다. '자신은 때릴 수 있지만 상대는 때리지 못하는 거리'를 확보하기가 쉬워지는 것이다. 예컨대 신장 193 cm에 윙스팬 216 cm인 존 존스는 자신의 압도적인 윙스팬을 살려 경기를 한다. 굳이 타격기뿐만 아니라 레슬링, 주짓수등 그래플링 계열에서도 윙스팬은 중요하다. 일명 퍼멜링(Pummeling)이라 부르는 겨드랑이 파기에서도 팔이 긴 사람은 상대의 겨드랑이를 파기에 더욱 용이하다.
플리커 잽이라는 기술로 유명한 토마스 헌즈도 신장 185cm에 윙스팬이 205cm나 되었다.

상체와 팔이 길수록, 하체가 짧을수록 유리하다고 한다. 이유는 항목 참조. 수영을 위해 태어난 인간 그 자체인 마이클 펠프스가 가장 이상적인 수영 선수의 몸으로 꼽히며 그걸 올림픽 금메달 23개로 증명했다.

칼의 길이가 똑같기 때문에 팔이 길면 그만큼 더 유리하다. 같은 거리인데 나의 칼은 닿고 상대의 칼은 닿지 않는다면 뭐가 더 유리한지는 명약관화하다.

키가 크고 팔이 길면 그만큼 원심력을 많이 받기 때문에 빠른 공을 던질 수 있다. 저 유명한 월터 존슨이나 랜디 존슨을 보면... KBO에서도 더스틴 니퍼트, 김광현 등이 큰 키와 긴 팔을 이용해서 강속구를 뿌린다. 타자도 마찬가지라 블라디미르 게레로같은 긴팔원숭이 팔이 긴 타자들은 그만큼 스윙스팟이 길어서 바깥쪽으로 빠지는 공도 힘을 실어 쳐내는 능력이 NPB, KBO보다 더 뛰어나다. 이 때문에 메이저리그를 경험한 사사키 가즈히로가 메이저리그 타자들의 수준을 설명할 때 언급하기도 한다.
블로킹이나 스파이크가 높아진다.

야구와 비슷하게, 키가 크고 팔이 길면 스윙의 회전반경이 커지고 그만큼 원심력도 강해지기 때문에 비거리에서 유리해진다.

팔을 쓰는 스포츠가 아니기에 중요하지 않으나, 예외로 골키퍼에게는 굉장히 중요한 부분이다. 아무래도 다이빙을 하며 상대방의 공을 막는 포지션이다보니 윙스팬이 길수록 공을 막기가 수월해지기 때문.

윙스팬이 길면 짧은 사람에 비해 안정적으로 다음 홀드를 잡거나 하는 것이 가능해진다.
다른 보디빌딩과 달리 맨즈 피지크는 어깨 골격이 넓어야 하는 건 기본이고 팔 다리가 길 수록 비율상 유리한데 그 이유는 피지크는 조화로운 신체 비율을 원하기에 피지크에서 이상적인 팔 비율이 일반인들이 말하는 적당히 긴 팔에 속하기 때문이다.

대부분의 사람들은 자신의 키와 윙스팬이 비슷하다고 한다. 하지만 한 통계조사에서는 흑인 선수 비중이 높은 NBA 선수들의 평균적인 윙스팬 길이는 키보다 약 5cm 길다는 연구 결과가 있다. 윙스팬이 길면 농구, 테니스, 복싱, MMA, 배구, 원반 던지기, 펜싱, 암벽등반, 수영과 같은 스포츠에서 유리하지만, 벤치프레스에서는 상대적으로 불리할 수 있다.

윙스팬의 장단 여부를 파악하는 간단한 방법이 있는데, 팔을 몸에 붙인 차렷 자세에서 배꼽과 팔꿈치의 위치를 확인하는 것이다. 상단에서 언급한 신체조건이 좋은 NBA 흑인 선수들은 대부분 차렷 자세에서 팔꿈치와 배꼽이 비슷한 곳에 위치한다. 다만 이것도 개인별로 상하박 길이, 배꼽 높이 등의 차이가 있기 때문에 자로 재 보기 전에 저 방법만으로 판단하기는 다소 애매하다. 결정적으로 몸에 힘을 뺐을 때 팔이 떨어지는 위치는 팔 길이보단 어깨의 형태, 즉 상견-중견-하견 중 어디에 속하는지에 따라 편차가 크기 때문에 가볍게 보는 게 좋다.

특정 인종이라고 무작정 윙스팬이 짧거나 길지는 않다. 다니엘 코미어같이 키 180 cm임에도[3] 윙스팬이 184 cm 정도인 흑인도 있고, 블레이크 그리핀같이 신장 208 cm에 윙스팬은 210 cm인 흑백혼혈인도 있다. 백인 중에서도 케빈 러브, 하빕 누르마고메도프 등은 자신의 키와 윙스팬이 별반 다르지 않다. 반면 동양인 중에서는 이종현이 키에 비해 윙스팬이 길기로 유명하고, 정찬성 역시 키 175 cm인데 윙스팬은 187 cm이다. 정찬성은 심지어 어깨 수술 전에는 189 cm였다. 백인임에도 신장 175 cm에 리치 188 cm인 코너 맥그리거, 흑인임에도 불구하고 키 166 cm에 윙스팬 171 cm인 저본타 데이비스, 히스패닉이면서 키 180 cm에 윙스팬 194 cm인 토니 퍼거슨, 같은 히스패닉이면서 키 180 cm에 윙스팬도 180 cm인 야이르 로드리게스 등 다양한 케이스가 존재한다. 다른 신체적 조건과 마찬가지로 윙스팬 역시 인종별로 어느 정도 '그런 경향이 있다' 정도지 무조건적이진 않다. 하지만 일반적으로는 같은 키에서 윙스팬은 흑인>아시아인>유럽인 순이라는 연구 결과가 있다.https://erj.ersjournals.com/content/44/4/905

가장 윙스팬이 긴 사람은 키카 272cm로 세계 최장신인 로버트 퍼싱 와들로우인데, 윙스팬 길이가 288 cm였다.

윙 스팬 자가진단: 윙스팬 길이를 재지 않고도 본인 팔이 긴지 짧은지 알 수 있는 방법이 있다. 거울을 보고 똑바로 서보자.
본인의 손목 위치가 골반 밑에 있다면 윙스팬이 긴 편이다.
본인 손목 위치가 골반의 1/2 지점, 1/3 지점에 있다면 윙스팬이 짧은 체형이다.

위 방법은 사람마다 천차만별인 허리길이를 고려하지 않기때문에 별 의미가 없는 방법이다.


3. 밴드 윙스의 컴필레이션 앨범[편집]


Wingspan: Hits and History 문서 참조.


4. 보드게임[편집]


자세한 사항은 윙스팬(게임)을 참조할 것.


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[1] 윙스팬이 긴 선수들이 모이는 NBA에서도 윙스팬이 신장과 비슷하거나 더 짧은 선수들은 존재한다. 그 대표적인 예가 몬타 엘리스블레이크 그리핀. 슈퍼스타 스테판 커리카이리 어빙도 윙스펜과 키의 차이가 거의 없다. KBL에서도 김종규가 윙스팬이 짧다.[2] 선수의 사이즈를 볼 때 키 뿐 윙스팬과 함께 판단되는데, 엘튼 브랜드는 99년에 드래프트된 파워포워드치고 다소 작은 203cm란 신장이었지만 227cm란 사기적인 윙스팬 덕분에 실질적 사이즈는 206cm 이상급이라 전체 1순위로 뽑힐 수 있었다. 반면 스티브 커는 191cm란 좋은 신장이지만 최악의 운동능력과 더불어 짧은 윙스팬 때문에 사이즈가 좋다고 평가받지 못한다. 팔길이 뿐 아니라 목과 얼굴이 짧을수록(=신장 대비 팔이 높은 곳에 붙어있을 수록) 농구선수에겐 더 유리한데, 브랜드는 상당히 짧은 편이고 커는 꽤 긴 편이다. 일반적으로 동양인 선수들이 신장 대비 높이가 흑인들에 비해 불리한데, 서장훈은 맨발 207cm라 착화로 재는 NBA식으로 하면 6피트11인치에 달하는 신장이지만 긴 얼굴/짧은 팔의 조합으로 비슷한 키의 흑인 선수들보다 상당히 불리하다.[3] 코미어의 현재 신장은 허리 수술과 나이 때문에 5 cm 작아진 175 cm 이다.