문서의 임의 삭제는 제재 대상으로, 문서를 삭제하려면 삭제 토론을 진행해야 합니다. 문서 보기문서 삭제토론 클로렐라 (문단 편집) == 효능 == 1. '''엽록소 섭취에 좋다.''' 클로렐라에 함유된 [[엽록소]]는 콜레스테롤 수치를 낮추는 작용을 하여 인기가 많은 식품이다. 이러한 엽록소는 클로렐라에 [[브로콜리]], [[시금치]]와 비교하여 5~6배의 더 많은 엽록소가 들어있으며, 클로렐라에 풍부한 엽록소의 효과는 [[활성 산소]]를 제거하는 능력이 있기 때문에 체내 항산화 작용에도 많은 도움이 된다. [* 자세한 건 아래 문단의 성분표 확인] 1. '''중금속 배출에 탁월하다.''' 클로렐라에 들어있는 엽록소는 소장에서 체내 [[중금속]] 흡수를 막는 역할을 한다. [*관련 자료 [[https://n.news.naver.com/mnews/article/086/0000058846|#]]] 1. '''[[환경 호르몬]] 배출에 탁월하다.''' 환경호로몬의 일종 [[다이옥신]]을 배출하고, 체내 흡수 억제에 도움이 되는 역할을 한다.[* 다이옥신을 먹인 먹이를 쥐에게 먹였을 때, 클로렐라 추출물을 함께 먹인 쥐에게서 분변으로 배설되는 다이옥신 양이 대조군에 비해 약 9.3배 더 많았고 5주 후 축적된 다이옥신 양이 대조군에 비해서 적음을 보였다.][*관련 자료] 1. '''[[노화]] 방지에 도움이 된다.''' 클로렐라는 광합성을 통해 색소 성분인 엽록소와 베타카로틴 성분이 축적된다. 그 중 베타카로틴 성분은 장 점막에 흡수돼서 비타민 A로 전환되어 간에 흡수되는데, 이때 체내에서 항산화 역할을 수행하며 인체 면역력 증진과 노화 방지에 도움을 준다. [* 클로렐라를 8주간 섭취한 건강한 사람들의 혈청 농도를 측정한 결과 대조군에 비해서, [[면역계/세포|면역 세포]] 중 [[NK세포]]가 증가한 것으로 나타났다. -연세대 노화과학연구소의 연구(2012)] 1. '''체중 감량에 도움이 된다.''' 클로렐라는 체중 감량에도 도움을 주어 중금속 지방 세포 억제에 도움을 줄 수 있다. 클로렐라의 엽록소는 세포막인 틸라코이드란 막이 감싸고 있는데, 이는 배고픔을 감소 시키고 포만감을 증가 시켜주는 역할을 한다.[* 2016년 임상영양저널에서 8주간 클로렐라 섭취에서 체중 감소함을 확인했다.]저장 버튼을 클릭하면 당신이 기여한 내용을 CC-BY-NC-SA 2.0 KR으로 배포하고,기여한 문서에 대한 하이퍼링크나 URL을 이용하여 저작자 표시를 하는 것으로 충분하다는 데 동의하는 것입니다.이 동의는 철회할 수 없습니다.캡챠저장미리보기