문서의 임의 삭제는 제재 대상으로, 문서를 삭제하려면 삭제 토론을 진행해야 합니다. 문서 보기문서 삭제토론 수면장애 (문단 편집) == 개요 == Sleep Disturbance '''어떤 원인으로 인해 잠을 제대로 잘 수 없거나 잔 이후에도 졸음이 계속 쏟아지는 상태를 아울러 말한다.''' 원인으론 잘못된 생활습관 같은 신체적, 스트레스 같은 정신적 요인이 있으나 아직 원인이 명확히 밝혀지지 않은 [[기면증]] 같은 것도 있다. 아래에 있는 목록 중 하나만 갖고 있는 경우도 있지만 불면증 & 기면증처럼 두 개가 합쳐 일어나는 경우도 있다. 수면장애의 대표적인 증상은 잠을 자는것도 힘들지만 잠을 견디는것도 힘들어지는 것이다. 즉 자야되는 시간에는 잠이 안 오지만, 일어나야 되는 시간에 갑자기 잠이 쏟아져서 지각을 하거나 점심을 먹은후에 잠이 쏟아져서 고생하는 식이다. 이런 상태를 흔히 수면 리듬이 망가졌다고 표현한다. 이런 증상에는 여러가지 원인이 있지만 [[교대근무]]처럼 수면시간이 매번 달라지는 환경에서 자주 일어난다. 또는 불안감이나 스트레스를 지속적으로 느낄 때에도 일어날 수 있다. 사람들이 가볍게 여기는 경향이 있지만 생각보다 스트레스가 심한 질환. 일상생활이나 작업의 어려움을 넘어서 이비인후과나 내, 외과적 문제 내지는 정신질환으로까지 번질 수 있다. 약물치료와 인지치료를 병행하면 많이 호전되므로 증상이 의심된다면 지체없이 의사의 도움을 받는 것을 권장한다.저장 버튼을 클릭하면 당신이 기여한 내용을 CC-BY-NC-SA 2.0 KR으로 배포하고,기여한 문서에 대한 하이퍼링크나 URL을 이용하여 저작자 표시를 하는 것으로 충분하다는 데 동의하는 것입니다.이 동의는 철회할 수 없습니다.캡챠저장미리보기