운동중독증

1. 개요[편집]

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사람들은 운동을 하면 무조건 건강해진다고 생각하는데 너무 지나친 운동은 도리어 해가 된다. 그에 따라서 '운동 중독증'이라는 말도 생겨났다.

2. 상세[편집]

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운동을 하지 않으면 금단증상이 나타나 견디지 못하게 되는 증상이 나타난다. 정상적인 경우라면 운동을 하다가 힘이 들면 멈추고 휴식을 취하지만 운동중독증에 걸린 사람은 힘들어 죽을 것 같더라도 운동을 멈추지 못한다.[1]그리고 운동중독증에 걸린 사람은 아무리 중요한 약속이 있다고 하더라도 운동을 최우선 순위로 둔다. 운동중독증을 방치하면 여러가지 질병에 걸릴 수 있다. 과유불급이라는 말도 있듯이 무엇이든지 적당한 것이 좋은 것이다.

3. 여담[편집]

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위기탈출 넘버원 2009년 3월 16일 177회 방영분에서 운동중독증에 대해 다루었다.

김계란, 조제알통, 지피티 등 다양한 운동 유튜버들이 운동중독 컨셉을 지니고 있다.