์ฌ๋ฆฌ๋ธ
๋คํ๋ฒ์ :
1. ๊ฐ์[ํธ์ง]
๐ซ / Olive
์ง์คํด ์ผ๋์์ ๋๋ ๋ฌผํธ๋ ๋๋ฌด๊ณผ์ ๊ณผ์๋ก, ์ด๋งค๋ฅผ ์์ผ๋ก ํน์ ์ ์ฌ ๋จน๊ฑฐ๋ ์์ฐฉํด์ ๊ธฐ๋ฆ์ผ๋ก ๋ง๋ค๊ธฐ๋ ํ๋ค.
์ญ์ฌ์ ์ผ๋ก ์ธ๋ฅ๊ฐ ์ต์ด๋ก ๋๋ ์ฌ๋ฐฐํ ๊ณผ์๋ก ๋ณด๊ณ ์๋ค. ์ง์ ๋จน์ ์๋ ์๊ณ ์ฉ๋๊ฐ ๋ค์ํ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ์ ๋ฅผ ๋๋์ผ๋ก ์์ฐํ ์ ์๋ค๋ ์ ์์ ๊ฐ๊ด์ ๋ฐ์์ ๊ฒ์ผ๋ก ์ถ์ ๋๋ค. ๊ฐ์์ด๋ผ๋ ์ค๋์ 8000์ฌ ๋ ์ ๋์ ์ ์ ์ฃผ๋ณ์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ๊ณผ์์ ํ์ ์ด ์๊ณ , ์ด๋ฅผ ์ํ ์๋ก๊ฐ ๊ฑด์ค๋ ํ์ ์ด ์์ผ๋ฉฐ, ๋๋์์ฐ๋ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ์ ๋ฅผ ๋ณด๊ดํ๊ธฐ ์ํด ์ ์๋ ๋์๊ธฐ๋ค์ด ๋ฐ๊ตด๋์๋ค๊ณ ํ๋ค. ๋ค์ ๋งํด ๋น๋์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ๊ฐ ํ ๋ชฉ๊ณผ ์์ ๋ฑ ์ฌ๋ฌ ๊ฐ์ง ๋ถ๊ฐ ์ฐ์ ๋ค์ ๊ฒฌ์ธํ ๊ฒ. ์์ ๋ฐ์ ์ ์์ด์๋ ๋งํ ํ์๋ ์๋ค. ์ด๋ฐ ๋ฐ์ ๊ณผ ํ์๋ฅผ ์๊ฒจ ์ฃผ์๊ธฐ์, ์๋์์ ๋์ค๋ ์ ํ์์๋ ๊ทํ๊ฒ ์ฌ๊ธฐ๊ฒ ๋์์ผ๋ฆฌ๋ผ๊ณ ์ถ์ ํ๋ค.
2. ํ์ฉ[ํธ์ง]
2.1. ์์ฌ๋ฃ[ํธ์ง]
์ง์คํด ์ฌ๋๋ค์๊ฒ๋ ์์ฌ๋ฃ ์ค ํ์์์ ์์ค์ผ๋ก ์ฌ๋ฆฌ๋ธ๋ฅผ ๋ง์ด ์ญ์ทจํ๋ค. ๊ฐ์ญ ์ฑ๊ฒฝ์๋ '๊ฐ๋๋๋ฌด'๋ผ๋ ์ด๋ฆ์ผ๋ก ์์ฃผ ์ธ๊ธ๋๋ ๊ฒ์ ๋ฌผ๋ก ์ด๊ณ [1] ๊ทธ๋ฆฌ์ค ์ ํ์์ ์ํ ๋์ ํฌ์ธ์ด๋์ด ์ํ ๋ค์ ์์ ๊ถ์ ๋๊ณ ๊ฒจ๋ฃฐ ๋, ์ํ ๋๊ฐ ์ด ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ๋๋ฌด๋ฅผ ๋ด๋์์ ํฌ์ธ์ด๋์ด ์ฐธํจํ๋ค๊ณ ํ ์ ๋.[2] ํนํ ๊ทธ๋ฆฌ์ค์ ํ๋ฅดํค์์ฐ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ๊ฐ ์ ๋ช ํ๋ฐ, ์๊ธ์ ์งญ์งคํ๊ฒ ์ ์ธ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ์ ๋ ๋ชฌ์ฆ์ ๋ฟ๋ฆฌ๊ณ , ์ฌ๊ธฐ์ ์ค๋ ๊ฐ๋ ธ๋ฅผ ๊ณ๋ค์ธ๊ฒ ๊ฐ์ฅ ๊ธฐ๋ณธ์ ์ธ ๋ฐ์ฐฌ์ผ๋ก ๊ทธ๋ฆฌ์ค ์๋ฆฌ์ ํ๋ฅดํค์ ์๋ฆฌ์์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ๊ฐ ์๋ ์์ฌ๋ ์๊ฐํ๊ธฐ ํ๋ค๋ค.
์ผ๋ฆฌ์์ค์ ์ค๋์ธ์ด์ ๊ฐ์ ๊ณ ๋ ์์ฌ์๋ฅผ ๋ณด๋ฉด, ๋ฑ์ฅ ์ธ๋ฌผ๋ค์ด ์์ฌ๋ฅผ ํ ๋ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ๋ฅผ ๋จน๋ ์ธ๊ธ์ด ์ผ์ ๋ฑ์ฅํ์ง ์๋๋ค. ์ด๋ฏธ ์ผ๋ฆฌ์์ค์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ๋๋ฌด๋ฅผ ์ธ๊ธํ๋ ๊ตฌ์ ์ด ์กด์ฌํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ํด๋น ์๊ธฐ์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ๋ฅผ ์ญ์ทจํ๊ณ ์์์์ ์ ์ ์์ผ๋, "๋๋ฌด ํํ๊ณ ๋น์ฐํ ๊ฒ์ด๊ธฐ ๋๋ฌธ์" ๊ตณ์ด ์ธ๊ธ์ ํ์ง ์๋ ๊ฒ์ด๋ค. ํ๊ตญ์ ๊ณ ์ ์คํ๋ ์์ด์ผ๊ธฐ์ ๋ฑ์ฅ์ธ๋ฌผ๋ค์ด ๋ฐฅ์ ๋จน๋ ์ฅ๋ฉด์์ ๊น์น๋ฅผ ๋จน๋ ๋ฌ์ฌ๊ฐ ์์์ ์ผ๋ก ์ธ๊ธ๋๋์ง ์๊ฐํด ๋ณด์. ์ด๋ ๋ฏ ์ด๋ฏธ ๊ณ ์ ์๋๋ถํฐ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ๋ ๊ทธ๋ฆฌ์ค์ธ๋ค์๊ฒ ์์ด ํ์๋ถ๊ฐ๊ฒฐํ ์๋ฃํ์ด์๋ค.
์ฌ์ง์ด ํํด๋ ํธ๋ผํค์, ๋๋ถ ์๋ํจ๋ฆฌ์ ์ง๋ฐฉ์์๋ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ๋๋ฌด๊ฐ ์๋ผ๊ธฐ์๋ ๋๋ฌด ์ถ์์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ๊ฐ ๋์ง๋ ์์์๋ ๋ถ๊ตฌํ๊ณ ์์ ํด์๋ผ๋ ๋งค์ผ๋งค์ผ ์ฑ๊ฒจ์ ๋จน๋๋ค. ์์ฃผ ์๋ ๋ถํฐ ๋ด๋ ค์จ ํ์ต์ด๋ผ๊ณ ํ๋ค. ์ด๋ฒ ๋ฆฌ์ ๋ฐ๋์์๋ ๋ง์ด ๋จน์ด์, ํ๊ตญ ๋งํธ์ ์ง์ด๋๋ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ๋ ๋๋ถ๋ถ ์คํ์ธ์ฐ์ด๋ค. ๊ทธ ๋ฐ์ ํ๋์ง, ๋ชจ๋ก์ฝ, ์์ ๋ฆฌ, ์ด์งํธ ๊ฐ์ ๋ถ์ํ๋ฆฌ์นด ๋๋ผ์์๋ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ๋ ์ธ๊ณ์ ์ผ๋ก ๋ง์ด ์ฌ๋ฐฐ๋๋ฉฐ ์ฌ๊ธฐ์๋ ํํ๊ฒ ๋จน๋ ์์์ด๋ค.
์ฌ๋ฆฌ๋ธ๋ ๊ทธ๋ฅ ๋จน์ง ์๊ณ ์๊ธ์ด๋ ์๋ค, ์์ด ๋ฑ์ ์ ์ฌ์ ๋จน๋๋ค. ์์ฌ๋ฆฌ๋ธ์ ์ฌ๋ ์ฐ๋กํ์ธ(oleuropein) ๋ฐ ๊ธฐํ ํ๋์ฑ ๋ฌผ์ง๋ค์ด ํจ์ ๋์ด ๊ทธ๋ฅ ๋จน์ผ๋ฉด ๋งค์ฐ ์ด๋ง์ด ๋๊ธฐ ๋๋ฌธ์ด๋ค. ์ ์ด๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ฐ๋ผ ์งง๊ฒ๋ 2์ฃผ์์ ๊ธธ๋ฉด 3๊ฐ์๊น์ง ์ ์ฌ ์ด ๋ง์ ์ ๊ฑฐํด์ผ ํ๋ค.[3] ์ ์ฌ์ ๋จน๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ฒ์ ๋ฐ๊ฒฌํ ๊ณณ์ด ๊ณ ๋ ์ด์งํธ์๋๋ฐ, ๋ค๋ฅธ ๊ณณ์์๋ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ๋ก ๊ธฐ๋ฆ์ ์งฐ๋๋ฐ ์ ๋ ์ด์งํธ์์๋ง ์ ์ฌ ๋จน์๋ค๊ณ ํ๋ค.
์นตํ ์ผ ์ค ๋งํฐ๋์ ๊ฐ๋์ฌ(์ฅ์)์ผ๋ก๋ ์ฐ์ธ๋ค.
์ฌ๋ฆฌ๋ธ๋ฅผ ๋ง์ง๋ฉด ๋ฐ๋ค๋ฐ๋คํด์ ๊ธฐ๋ฆ๊ธฐ๊ฐ ๋ง์์ ๋ฐ๋ก ๋๋ ์ ์๋๋ฐ, ์ด์ง ๋๋ฌ๋ณด๋ฉด ๊ธฐ๋ฆ์ด ํ๋ฌ ๋์ฌ ์ ๋์ด๋ค. ๋น์ฅ ๋ผํด์ด๋ก ๊ธฐ๋ฆ์ ์๋ฏธํ๋ ๋จ์ด ์ฌ๋ ์(oleum)์ ๊ทธ๋ฆฌ์ค์ด๋ก ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ๊ธฐ๋ฆ์ ์๋ฏธํ๋ ์๋ ์จ(แผฮปฮฑฮนฮฟฮฝ)์์ ์ ๋ํ์๋ค.[4]
๋์์์ ๋ฌธํ๊ถ์์๋ ์ ์ฐ์ด๋ ์์ฌ๋ฃ์ด๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ํ๊ตญ์์๋ ํผ์, ์๋์์น ๋ฑ ์ธ๊ตญ์ฐ ์๋ฆฌ๋ค์ ํตํด ์ฃผ๋ก ์ ํ๋ค. ํ์ง๋ง ์ฝ๊ฐ ๊ท๋ชจ ์๋ ๋งํธ๋ฉด ์ด๊น์์ด ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ ์๋ฅ ๋ณ์กฐ๋ฆผ์ ์ง์ดํด๋์ผ๋, ์๊ทผํ ์์๊ฐ ์๋ ๋ฏํ๋ค. ๊ฐ์ฅ ํํ๊ฒ ์ฐพ์๋ณผ ์ ์๋ ๊ฒ์ ์ฝค๋น๋ค์ด์ ํผ์ ์์ ์ฌ๋ผ๊ฐ๋ ๋ธ๋ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ํ ํ์ผ๋ก, ์จ๋ฅผ ๋นผ๊ณ ์ ๋ฏธ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๊ฐ์ด๋ฐ ๊ตฌ๋ฉ์ด ๋ซ๋ฆฐ ๋ง ํํ์ด๋ค. ์จ๋ธ์จ์ด์ ํ ํ์๋ ๋์ผํ๊ฒ ์์งํ ๊ฒ์ด ๋ค์ด๊ฐ๋๋ฐ, ์์ฌ๋ฃ ๋ณ๊ฒฝ์ด ํ๋ฐํ ๊ฐ๊ฒ ํน์ฑ์ ๋น๊ต์ ์์ํ๋ค๋ ์ด์ ๋ก ์ ์ธํ๋ ์ฌ๋๋ค์ด ์ ์ง ์๋ค. ํผ์ ํ ํ์์๋ ๊ทธ๋ฅ ๊ฐ์ด๋ฐ ๊ตฌ๋ฉ ๋ซ๋ฆฐ ๊ณ ๋ฌด ๊ฐ๋ค๋ฉฐ ์์ด๋ค์ด ๋ฒ๋ฆฌ๊ธฐ๋ ํ๋ค.
์์์ ์ธ ๋ฉด์์ ๊ฝค ๋ชธ์ ์ข๋ค๊ณ ํ๋ค. ๋ฌผ๋ก ์งญ์งคํ๊ฒ ์ ์ฌ๋์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ๋ฅผ ๋๋ฌด ๋ง์ด ๋จน์ผ๋ฉด ๋ํธ๋ฅจ ๊ณผ๋ค ์ญ์ทจ๊ฐ ๋ ์๋ ์์ผ๋ ์ ๋นํ ๋จน๋ ๊ฒ ์ข๋ค. ๊ทธ๋๋ ์ ์ธ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ๋ก ๋ํธ๋ฅจ ๊ณผ๋ค๊ฐ ๋๋ ค๋ฉด ๋ชปํด๋ ๋ณดํต 400๊ทธ๋จ์ง๋ฆฌ 1๋ณ์ ๊ทธ ์๋ฆฌ์์ ํต์งธ๋ก ๋น์์ผํ๋ค. ๋ธ๋์ฌ๋ฆฌ๋ธ 1์ธ๋ถ(10๊ฐ)๋น ์๊ธ ํจ๋์ด 300mg์ ๋ ๋๋ค. #
ํ๊ตญ์์๋ ๋ณ์กฐ๋ฆผ์ด๋ ํต์กฐ๋ฆผ ํํ๋ก ๊ตฌํ ์ ์๋ค. ๋ น์์ ๋ ์ต์ ๊ฒ, ๊ฒ์์์ ์์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ๋ก ๋ง๋ ๊ฒ์ด๋ค. ๋ณดํต ์จ์์ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ํ๋๋ฐ, ํนํ ๋ น์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ์ ๋๋ถ๋ถ์ ์จ๋ฅผ ๋นผ๋ธ ์๋ฆฌ์ ๋ญ๊ฐ ๋ค์ด ์๋ค. ๋ณดํต์ ๋นจ๊ฐ์ ํผ๋ง. ํ์ง๋ง ์น์ฆ๋ ํ ๋ฑ์ ์ฑ์ฐ๊ธฐ๋ ํ๋ค. ํผ๋ง์ด ๋ค์๋ค๋ฉด ์ด๋ง์ ์ข ์ค์ฌ๋ณด๋ ค๊ณ ์ฒ์๋ถํฐ ๊ฐ์ด ์ ์ธ ๊ฒ์ด๊ณ , ์น์ฆ๋ ํ์ด๋ผ๋ฉด ์ผ๋จ ์จ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ๋ฅผ ์ ์ฌ๋์ ๊ฒ์ ๊บผ๋ด์ ๋ณ๋๋ก ์ง์ด๋ฃ์ ๊ฒ์ด๋ค. ๋๋ถ๋ถ์ ์ํผํ์ด์ ๋ ์์ธ ๋ฑ ์ ์์ฃผ ์ฉ๋. ํด์ธ์์ ์์ ํด์จ ํต์กฐ๋ฆผ์ ๊ฒฝ์ฐ ์์ ๋ฉธ์น ๋น์ทํ ๊ฒ์ผ๋ก ์ถ์ ๋๋ ์์ ์ด ๋ค์ด์๋ ๊ฒฝ์ฐ๋ ์๋๋ฐ ์์ ํน์ ์ ๋์๊ฐ ๊ธฐ๋ฌํด์ ํธ๋ถํธ๊ฐ ํฌ๊ฒ ๊ฐ๋ฆฐ๋ค.
๋ณดํต ํํ ์ ํ๋ ์ ์ธ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ๋ ์๋ ์๊ณ ์ง ๋ง์ด ๊ฐํ๊ณ ๊ณผ์ก๋ ๋ฌด๋ฅด์ง๋ง, ์ข์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ ์์ ์๋ ๊ตต๊ณ ์ง ๋ง์ด ๋ํ๋ฐ๋ค ๊ณผ์ก๋ ์์ญ์์ญํ๋ค. ๋์ ์ํ๊ธฐ๋ ์ฌ์ฐ๋ ๋ณด๊ด์ ์ ํ๊ฑฐ๋ ์ผ๋ฅธ ๋จน์ด ์์ ์ผ ํ๋ค. ์์ ์จ์์ด ๊ทธ๋๋ก ๋ค์ด ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋จน์ ๋ ์ฃผ์๋ฅผ ์ํ๋ค. ํ์์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ๋ฅผ ์ซ์ดํ๋ค๊ณ ์๊ฐํ๋ ์ฌ๋์ด๋ผ๋ฉด ์ข์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ ์์ ๋จน์ด๋ณด๊ณ ์ ์ธ๊ณ๋ฅผ ์ฒดํํด๋ณด์. ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ ์์ ์ด ๋์๋ ๊ธ์์ผ๋ก ๋ ํต์กฐ๋ฆผ๋ณด๋ค๋ ์ ๋ฆฌ๋ณ์ผ๋ก ๋ ์ ์์ ์ฌ๋ ๊ฒ์ ์ถ์ฒํ๋ค. ๋ณ์ ๋ ๊ฒ์ด ๋ ๋ง์๋ค.[5]
์ ๋ฝ์์๋ ์์ฌ ์ ํ๋ ์ ์ง์ด๋จน๋ ์ ํผํ์ด์ ๋ก ๋ง์ด ์ฐ์ธ๋ค.
๋ณ์ ๋ค์ด์๋ ๊ฑด ๊ต์ฅํ ์ง๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ํต์ ๋ ์ก์ฒด๋ฅผ ๋น์ฐ๊ณ ๋งน๋ฌผ์ ๋ด๊ทผ ๋ค ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ์ ๋ ์คํผ ๋ฃ๊ณ ๋ค์ ๋ ์ ๋จน๊ธฐ๋ ํ๋ค.# ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ๋ง ๋ฃ๋ ๊ฒฝ์ฐ๋ ์์ผ๋ฏ๋ก ์ทจํฅ์ ๋ฐ๋ผ ๊ณจ๋ผ ๋จน์ผ๋ฉด ๋๋ค. # #
2.2. ๋ง[ํธ์ง]
์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ๋ ๋จ๋ง์ ๊ฑฐ์ ์๊ณ ์ด๋ง์ด๋งํ๊ฒ ์ด ๋ง์ด ๋๋ค. ๊ฐ๊ณต๋ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ๋ ๋ฌํ๊ฒ ์์ํ ๋ง์ด ๋๊ปด์ง ๋๊ฐ ์๋๋ฐ, ๊ทธ๊ฒ ๋ ๊ฒ ๊ทธ๋๋ก์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ์ ๋ง์ด๋ค.
๊ฐ๊ณต๋ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ, ํนํ ๋ธ๋ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ๋ ํผ์์ ์น์ด์ง ํ ํ์ผ๋ก ์ต์ํ ๊ฒ์ด๋ค. ๊ทธ๋์ ๋๋ถ๋ถ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ๋ฅผ ํผ์์ ์ฌ๋ ค์ง ๊ฒ์์ ๋๊ทธ๋ ๊ฒ์ผ๋ก ๊ธฐ์ตํ๋ค. ๊ทผ๋ฐ ํผ์์์ ๋์ค๋ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ๋ ์๋ ค์ ธ์ ๋์ค๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ์ธ ์ค ๋ชจ๋ฅด๊ฑฐ๋, ์ฌ๋ฆฌ๋ธ๊ฐ ๋๋ ๋ชจ์์ผ๋ก ์๊ฒผ๋ค๊ณ ์๊ฐํ๋ ์ฌ๋๋ค์ด ๊ฝค ์๋ค.
์์ ํ ์ต์ด์ ๊ฒ๊ฒ ๋ ๊ฒ๊ณผ ์ด์ง ๋์ต์ด ์ฐ๋์์ธ ๊ฒ์ด ์๋๋ฐ, ๋๊ฐ์ง ๋ชจ๋ ๊ฐ์์ ๋งค๋ ฅ์ด ์๋ค. ์ฐ์ ๊ฒ์์์ ์๋์ ์ผ๋ก ๋จ๋ง์ด ๊ฐํ๋ฉฐ, ํน์ ์ ์ ๋ง์ด ์ ์ด ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ํน์ ์ ๊ณ ์ํ ๋ง์ด ๋๋๋ฌ์ง๋ค. ๋ฐ๋๋ก ์ฐ๋์์ ์๋์ ์ผ๋ก ํน์ ์ ์ ๋ฅผ ํฅ๋ ๋ฏํ ์ ๋ง์ด ์ธ๊ณ ์ฝ๊ฐ์ ๋ซ์ ๋ง๋ ๋๊ปด์ง๋๋ฐ, ํน์ ์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ํฅ๊ธฐ๊ฐ ๊ฐํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ด ์ฌ๋ฆฌ๋ธ๋ง์ ์ข์ํ๋ค๋ฉด ์ถ์ฒํ๋ค. ๊ณตํต์ ์ผ๋ก ์ถ์ ์์ก์ด๊ฐ์ด ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ํฑ๊ธํ ์๊ฐ์ ์๋ํ๋ค.
ํธ๋ถํธ๊ฐ ๊ฐ๋ฆฌ๋ ํธ์ด๋ฉฐ, ์ฌ๋ฆฌ๋ธ๋ฅผ ์๋์ ์ผ๋ก ๋ง์ด ๋จน๋ ์ ๋ฝ ์ง์ญ์์๋ ์ซ์ดํ๋ ์ฌ๋์ด ๋ง๊ณ , ํผ์ ํ ํ์ ์ฌ๋ผ๊ฐ ์๋ ๊ฑธ ์์ผ๋ก ์์๋ด์ ๋จน๋ ์ฌ๋๋ ๋ง๋ค. ๋ฌผ๋ก ์ข์ํ๋ ์ฌ๋์ ์ ๋ง ์ข์ํ๋ฉฐ ์ด๊ฒ๋ง ๋จน๋ ๊ฒฝ์ฐ๋ ์๋ค. ์ฐธ์น ํต์กฐ๋ฆผ ํผ๋จน๋ฏ์ด ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ๋ณ์กฐ๋ฆผ์ ํฌํฌ๋ ์๊ฐ๋ฝ์ผ๋ก ํผ๋จน๋ ๊ฑธ ์ฆ๊ธฐ๋ ์ฌ๋๋ ์์ ์ ๋์ด๋ค.
3. ์ข ๊ต์ ์๋ฏธ[ํธ์ง]
๊ฐ์ญ ๊ฐ์ ํ ์ฑ๊ฒฝ์์ ์์ฃผ ์ธ๊ธ๋๋ '๊ฐ๋๋๋ฌด'๋ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ๋๋ฌด์ ๋ฒ์์ด๋ค. ๊ฐ๋์ฐ์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ๋๋ฌด๊ฐ ์๋ ์ฐ์ ๋งํ๋ค. ๋์์์์ ๋๋ ๊ฐ๋๊ณผ์ ์๋ก๊ต๋ชฉ์ ๊ฐ๋๋๋ฌด์ ์จ์๊ณผ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ๊ฐ ๋น์ทํ๊ฒ ์๊ฒผ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ด๋ค. ์ฑ๊ฒฝ์ ๋ฑ์ฅํ๋ ๋๋ฌด๋ ๋ฌผํธ๋ ๋๋ฌด๊ณผ๋ก ๊ฐ๋๋๋ฌด๊ฐ ์๋๋ค. ๊ทธ๋์ ๊ณต๋๋ฒ์ญ์ฑ๊ฒฝ์์๋ ์ด์ ์ฒ๋ผ ๊ฐ๋์ด๋ผ๊ณ ํ์ง ์๊ณ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ๋ผ๊ณ ๋ฒ์ญํด๋์๋ค. ์ฑ๊ฒฝ์์๋ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ๋๋ฌด๋ ์ฃผ๋ก ์์๋ฅผ ์์งํ๋ ๋๋ฌด๋ฉฐ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ๋๋ฌด์ ์์ง์ ์๋ฏธ๋ก๋ ๋ง์ ๊ฒ์ด ์๋ค.
"๊ทธ๋ฌ๋ ๋๋ ํ๋๋ ์ง์ ์๋ ํธ๋ฅธ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ๋๋ฌด ๊ฐ์๋ผ. ์์์ธ์ธ ๋๋ ํ๋๋์ ์์ ์ ์์งํ๋ค.(์ํธ 52,10)"
"๋ค ์ง ์๋ฐฉ์๋ ์๋ด๊ฐ ํ์ฑํ ํฌ๋๋๋ฌด ๊ฐ๊ณ ๋ค ๋ฐฅ์ ๋๋ ์๋ ์๋ค๋ค์ด ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ๋๋ฌด ํ์๋ค ๊ฐ๊ตฌ๋.(์ํธ 128,3)"
"๊ทธ๋ฐ๋ฐ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ๋๋ฌด์์ ๋ช๋ช ๊ฐ์ง๊ฐ ์๋ ค ๋๊ฐ๊ณ , ์ผ์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ๋๋ฌด ๊ฐ์ง์ธ ๊ทธ๋๊ฐ ๊ทธ ๊ฐ์ง๋ค ์๋ฆฌ์ ์ ๋ถ์ฌ์ ธ ๊ทธ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ๋๋ฌด ๋ฟ๋ฆฌ์ ๊ธฐ๋ฆ์ง ์์ก์ ๊ฐ์ด ๋ฐ๊ฒ ๋์๋ค๋ฉด, ๊ทธ๋๋ ์๋ ค ๋๊ฐ ๊ทธ ๊ฐ์ง๋ค์ ์๋ณด๋ฉฐ ์๋งํด์๋ ์ ๋ฉ๋๋ค. ๊ทธ๋๊ฐ ๋ฟ๋ฆฌ๋ฅผ ์งํฑํ๋ ๊ฒ์ด ์๋๋ผ ๋ฟ๋ฆฌ๊ฐ ๊ทธ๋๋ฅผ ์งํฑํ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. (๋ก๋ง์ธ์๊ฒ ๋ณด๋ธ ์๊ฐ 11,17-18)"
"๊ทธ๋๊ฐ ๋ณธ๋์ ์ผ์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ๋๋ฌด์์ ์๋ ค ๋์, ๋ณธ๋์ ๋ฌ๋ฆฌ ์ฐธ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ๋๋ฌด์ ์ ๋ถ์ฌ์ก๋ค๋ฉด, ๋ณธ๋์ ๊ทธ ๊ฐ์ง๋ค์ด ์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ๋๋ฌด์ ์ ๋ถ์ฌ์ง๋ ๊ฒ์ด์ผ ์ผ๋ง๋ ๋ ์ฌ์ด ์ผ์ด๊ฒ ์ต๋๊น?(๋ก๋ง์ธ์๊ฒ ๋ณด๋ธ ์๊ฐ 11,24)..."
์์์์๋ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ๊ฐ์ง๋ฅผ ๋น๋๊ธฐ์ ํจ๊ป ํํ์ ์์ง์ผ๋ก ์ผ๊ณ ์๋ค. ๋ ธ์์ ๋ฐฉ์ฃผ ์ด์ผ๊ธฐ์์ ํ์๊ฐ ๋๋ฌ์์ ์๋ฆฌ๋ ์์ง์ผ๋ก ๋น๋๊ธฐ๊ฐ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ๊ฐ์ง๋ฅผ ๋ฌผ๊ณ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ด๋ค.[6]
์์ ๊ฐํจ๋ฆญ์์๋ ๋๋ฌด ๋ฌต์ฃผ์ ๋๋ถ๋ถ์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ๋๋ฌด๋ก ๋ง๋ ๋ค.[7]
์์ ๋ฆฌ ์์นดํ๋ผ์ค์ ์๋ ์ฒ๋ ๋์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ๋๋ฌด. ์ ์น์ ์ํ๋ฉด ์ด๊ณณ ์ถ์ ์ธ ์์ฐ๊ตฌ์คํฐ๋์ค๊ฐ ์ฌ์๋ค๊ณ ํ์ฌ ์์ ๊ตํ๊ฐ ์๋ค.
4. ๊ด์ฝ์๋ฌผ[ํธ์ง]
์ฌ๋ฆฌ๋ธ๋๋ฌด์ ๋ฉ์ง ๋ชจ์์์ ์ด๊ตญ์ ์ธ ์ค๊ธฐ,์ ์, ํํ ๋ณด๊ธฐ ํ๋ ๋๋ฌด๋ผ๋ ํน์ง ๋๋ฌธ์ ์ค๋ด์์ ๊ด์ฝ์๋ฌผ๋ก ํค์ฐ๋ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ๋ง๋ค. ์ค๋ด์์ ๋์ด๋๋ ๋งค์ฐ ์ด๋ ค์ด ํธ์ผ๋ก, ๊ฐํ ๊ด๋๊ณผ ํตํ์ด ๋ท๋ฐ์นจ๋์ด์ผ ํ๊ณ ํ๋ ๋ฐฐ์๊ฐ ์ ๋๋ ํ์ ์จ๋๋ ๋๊ฒ ์ ์งํด์ค์ผ ํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ด๋ค. ๋ฌผ๋ก ๋ฒ ๋๋ค๊ฐ ์์ผ๋ฉด ๊ทธ๋๋ง ์ฝ๊ณ , ๋ฒ ๋๋ค์์ ์ํ์ ์จ๋๊ฐ ๊ณ์๋์ง ์๋ ์ด์ ์ผ์ง ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ข๋ค.
์ด๋ ๊ฒ ์ ํค์๋ ์ ์ด์ ์ง์คํด์ฑ ๊ธฐํ์์ ์๋ผ๋ ์๋ฌผ์ด๋ค ๋ณด๋ ์ํ๊ฐ ๋๋น ์ง๋ ๊ฒ์ ์์๊ฐ์ด๊ณ ๊ณผ์ต์ด ์ค๋ฉด ๊ธ๋ฐฉ ์ฃฝ์ผ๋ฉฐ, ๊ด๋ฆฌ๋ฅผ ์ ํด์ผ ๊ฝ์ ํผ์ฐ๊ณ ์์ ์ด ๋๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๊ฐ์ ์ง์์ ์ด๋งค๋ฅผ ๋ณด๊ธฐ๋ ํ๋ค๋ค.
5. ๊ธฐํ[ํธ์ง]
์ฌ๋ฆฌ๋ธ๋๋ฌด๋ ๋งค์ฐ ์ฅ์ํ๋ ๋๋ฌด๋ก ๊ทธ๋ฆฌ์ค ํฌ๋ ํ ์ฌ์ ์ธ๊ณ์์ ๊ฐ์ฅ ์ค๋ ์ฐ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ๋๋ฌด๊ฐ ์๋ค๊ณ ํ๋ค. 3000๋ ๋๊ฒ ๋์ด๋ฅผ ๋จน์ ๋๋ฌด์์๋ ๋ถ๊ตฌํ๊ณ ์์ง๋ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ด๋งค๊ฐ ์ด๋ฆฐ๋ค. ์์ฆ๋ ๊ทธ ์ด๋งค๋ฅผ ์ํํด์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ์ ์ง ๋ค๊ณ ํ๋ค.
์ธํฐํด๊ณผ ์ ์์ ์ฌ๋ณผ์ ์๋ ์์ด ์ด ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ๊ฐ์ง์์ด๋ค.
์ ์ฃผ๋์ ๋จํด ์ผ๋ถ ์ง์ญ์์ ์ฌ๋ฐฐํ ์ ์๋ค.
ํฌ์ผ๋ชฌ์คํฐ 9์ธ๋์์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ๋ฅผ ๋ชจํฐ๋ธ๋ก ํ ํฌ์ผ๋ชฌ์ธ ์ฌ๋ฆฌ๋ฅด๋ฐ๊ฐ ๋์๋ค.
๊ตญ์ฐ๊ฒ์์ธ ์ฟ ํน๋ค์์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ๋ฅผ ๋ชจํฐ๋ธํ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ๋ง ์ฟ ํค๊ฐ ๋์จ๋ค