오공삼

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참고하십시오.




1. 개요
2. 저서


1. 개요[편집]



오공삼(ngsam 오공삼 Oh!파일:유튜브 아이콘.svg)은 대한민국의 피트니스 유튜버이다. 유튜버 본인이 여성이어서 그런지 여성에 걸맞는 다이어트, 운동 컨텐츠를 제공한다. 자연식물식[1], 간헐적 단식 등이 주요 컨텐츠이다.


2. 저서[편집]

  • 자연식물식 다이어트 30일 챌린지


파일:크리에이티브 커먼즈 라이선스__CC.png 이 문서의 내용 중 전체 또는 일부는 2023-11-16 21:15:01에 나무위키 오공삼 문서에서 가져왔습니다.

[1] 자연식물식(Plant-based diet)은 동물 유래 성분은 최대한 줄이고 식물 유래 성분은 최대한 늘린 식단을 추구하는 것이다. 하지만 엄격한 비건식 채식을 목표로 하지는 않는다. 당뇨, 비만에 큰 효과가 있다.

관련 문서