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[목차]

== 개요 ==
NBJ줄넘기협회의 지도자 심사종목이다.

=== NBJ줄넘기협회 ===
크게 점핑스텝 심사, 크로스 스킬 심사, 멀티플 스킬 심사, 복합줄넘기 심사로 구성되어 있다.

==== 지도자 3급 ====
지도자 3급 심사 종목이다.

===== 점핑스텝 심사 =====
지도자 3급의 점핑스텝 심사는 총 16가지이다. 16가지의 심사 종목은 다음과 같다.

|| 동작 || 박자 ||
|| 2도약 스윙 || 16 ||
|| 양발모아 스텝 || 16 ||
|| 좌우이동 스텝 || 16 ||
|| 앞뒤이동 스텝 || 16 ||
|| 트위스트 스텝 || 16 ||
|| 1도약 스윙 || 16 ||
|| 좌우벌려모아 스텝 || 16 ||
|| 앞뒤벌려모아 스텝 || 16 ||
|| 뒤들어모아 스텝 || 16 ||
|| 앞들어모아 스텝 || 16 ||
|| 더블 스윙 || 16 ||
|| 번갈아 스텝 || 16 ||
|| 번갈아 2박자 스텝 ||
|| 앞흔들어 스텝 || 16 ||
|| 옆흔들어 스텝 || 16 ||
|| 2도약 되돌리기 || 16 |

===== 크로스 스킬 심사 =====
|| 엇걸어풀어 뛰기 || 10회 [* 엇걸고 푸는 두 박자를 1회로 친다.] ||
30초 이내에 10회를 뛰어야 한다.

===== 멀티플 스킬 심사 =====
|| 2중뛰기 || 10회 ||
30초 이내에 10회를 뛰어야 한다.

===== 짝줄넘기 심사 (트레블러) =====
짝줄넘기 (2인 줄넘기) 심사를 의미한다. 지도자 3급은 맞서서 뛰기로 짝줄넘기를 한다. 두 사람이 서로를 마주보고 서서 한 사람이 줄을 돌리는 기술을 맞서서 뛰기라 한다.

|| 동작 || 박자 ||
|| 점퍼 frint-in.out || 16 ||
|| 점퍼 back-in.out || 16 ||

====== 점퍼 frint-in. out ======
이제부터 줄을 돌리는 사람을 A, 줄 사이를 다니는 사람을 B라 하겠다. 일단 B는 A 옆에서 조금 앞으로 간 위치에 서있고, 옆을 바라보고 있어야한다. A가 2도약으로 4번 줄을 돌리고 나서 [* 이 때 앞으로 팔을 많이 뻗어야 들어가기 수월하다.] B가 A 앞으로 들어간다. 그후 줄을 같이 2도약으로 6번 넘는다. 넘을 때도 계속 옆을 바라보고 서있어야한다. 그 후 보고 있는 방향으로 나간다.

====== 점퍼 back-in. out ======
위의 점퍼 fint-in. out과 바로 이어지는 동작이다. 우선 B는 A 옆에서 (위와는 반대 위치)에서 조금 뒤로 간 위치에 서있고, 옆 (위와는 반대 위치)을 바라보고 있어야한다. A가 2도약으로 8번 줄을 돌리고 나서 B가 보고 있는 방향으로 가는 동시에 A 뒤로 들어간다. 그후 줄을 같이 2도약으로 8번 넘는다. 다시 보는 방향으로 나가고 끝.

===== 복합줄넘기 심사 =====
복합줄넘기는 주로 긴 줄 내에서 따로 줄넘기를 한다. 지도자 3급의 경우 마중줄로 하는데, 마중줄이란 보는 사람 기준 앞 쪽에서 올라오고 뒤에서 내려가는 줄을 말한다. 모든 사람이 도는 줄 앞에서 대기하다가 신호에 맞춰 마중줄 안으로 들어온다. 마중줄 안으로 들어올 때에는 줄이 바닥에 부딪혀 올라올 때 달려가 밑으로 내려가는 줄을 넘는 동시에 자신의 줄넘기 줄을 넘으면 된다.

====== 2도약 16박자 ======
마중줄 내에서 1회선 2도약 뛰기로 16박자간 뛰어주면 된다.

==== 지도자 2급 ====
지도자 2급 심사 종목이다.
===== 점핑스텝 심사 =====
지도자 2급의 점핑스텝 심사는 총 16가지이다. 16가지의 심사 종목은 다음과 같다.

|| 동작 || 박자 ||
|| 양발모아 스텝 || 16 ||
|| 좌우이동 스텝 || 16 ||
|| 트위스트 스텝 || 16 ||
|| 좌우벌려모아 스텝 || 16 ||
|| 앞뒤벌려모아 스텝 || 16 ||
|| 뒤들어모아 스텝 || 16 ||
|| 번갈아 스텝 || 16 ||
|| 앞흔들어 스텝 || 16 ||
|| 옆흔들어 스텝 || 16 ||
|| 1도약 되돌리기 || 16 ||
|| 되돌려뛰기 || 16 ||
|| 2박자 랩 || 16 ||
|| 360도 턴 || 16 ||
|| 바람개비 (4박자) || 16 ||
|| 엇걸어 풀어뛰기 (4박자) || 16 ||
|| 2중뛰기 (4박자) || 16 ||

===== 크로스 스킬 심사 =====
|| 동작 (2박자) || 박자 ||
|| CO [* 2박자 엇걸어 풀어뛰기] || 8 ||
|| CC [* 2박자 엇걸어 뛰기] || 8 ||
|| DC [* 2박자 더블크로스] || 8 ||
|| Toad [* 2박자 토드] || 8 ||
멀티가 아니다.

===== 멀티플 스킬 심사 =====
|| 동작 (4박자) || 박자 ||
|| 2중뛰기 2회 (OO+OO) || 8 ||
|| 솔개뛰기 (OO+CO) || 8 ||
|| 송골매뛰기 (OO+CC) || 8 ||
|| 십자매뛰기 (OO+CO+CC) || 8 ||

===== 짝줄넘기 심사 =====
짝줄넘기 (2인 줄넘기) 심사를 의미한다. 지도자 1급은 차이니즈 휠로 짝줄넘기를 한다. 차이니즈 휠이란 사슬뛰기 응용 동작으로, 두 사람의 박자가 1박자 씩 차이난다. 왼손이 위에 있을 땐 오른손이 밑에 있고, 오른손이 위에 있을 땐 왼손이 밑에 있게 줄을 돌려야한다.

|| 동작 || 박자 ||
|| 베이직 || 32 ||

====== 베이직 ======
차이니즈 휠을 그대로 하는 것이다. 줄을 모두 2도약으로 돌리고, 뛰는 사람 기준 32박자라 생각하면 줄을 멈추면 된다.

===== 복합줄넘기 심사 =====
복합줄넘기는 주로 긴 줄 내에서 따로 줄넘기를 한다. 지도자 2급의 경우 더블더치를 한다. 더블더치란 쌍줄이라고도 하는데, 긴줄 두개를 두 사람이 양쪽에서 돌려주면 그 안에 들어가 뛰는 동작을 의미한다. 줄을 돌리는 방향은 안쪽으로 돌리면 된다. 그러니까 돌리는 사람 기준 왼손은 시계방향, 오른손은 시계 반대 방향으로 돌리면 된다.

|| 동작 || 박자 ||
|| 점퍼 fring-in.out || 16 ||
|| 점퍼 side-in.out || 16 ||

====== 점퍼 fring-in.out ======
먼저 돌아가는 더블더치 줄 앞에 서있는다. 자신의 앞에서 올라가고 멀리서 내려가는 줄이 바닥에 떨어졌을 때 달려와 자신 쪽으로 오는 줄을 넘는다. 그리고 그 줄을 16박자간 넘는다. 그리고 서있을 때 앞에서 내려가고 뒤에서 올라오는 줄을 넘고 나서 바로 달려 나가면 된다.

====== 점퍼 side-in.out ======
먼저 돌아가는 더블더치 줄 앞에 서있는다. 자신의 앞에서 올라가고 멀리서 내려가는 줄이 바닥에 떨어졌을 때 안으로 달려와 자신 쪽으로 오는 줄을 넘는다. 그리고 그 줄을 16박자간 넘는다. 그 다음 뛰는 사람 기준 오른쪽에서 올라와 왼쪽으로 내려가는 줄을 넘는 동시에 나가면 된다.

==== 지도자 1급 ====
지도자 1급 심사 종목이다.

===== 점핑스텝 심사 =====
지도자 1급의 점핑스텝 심사는 총 20가지이다. 20가지의 심사 종목은 다음과 같다.

|| 동작 || 박자 ||
|| 가위바위보 스텝 || 16 ||
|| 십자 스텝 || 16 ||
|| 캉캉 스텝 || 16 ||
|| 좌우벌려 크로스 스텝 || 16 ||
|| 토우.힐 스텝 || 16 ||
|| 앞들어 크로스 스텝 || 16 ||
|| OX 스텝 || 16 ||
|| 되돌려 뛰기 || 16 ||
|| 로즈랩 [*A 4박자] || 16 ||
|| 바람개비 [*A] || 16 ||
|| 360도 턴 [*A] || 16 ||
|| 방향전환 [*A] || 16 ||
|| 파도치기 [*A] || 16 ||
|| 엇걸어 풀어뛰기[*A] || 16 ||
|| 더블크로스 [*A] || 16 ||
|| 좌우 SO [*A] || 16 ||
|| 좌우 SC [*A] || 16 ||
|| 솔개뛰기 [*A] || 16 ||
|| 송골매뛰기 [*A] || 16 ||
|| 십자매뛰기 [*A] || 16 ||

===== 크로스 스킬 심사 =====
|| 동작 || 박자 ||
|| CO [*B 2박자 ] || 8 ||
|| DC [*B] || 8 ||
|| EB [*B] || 8 ||
|| TS [*B] || 8 ||
|| Toad [*B] || 8 ||
|| I-Toad [*B] || 8 ||
|| E-Toad [*B] || 8 ||
|| Crouger [*B] || 8 ||
|| AS (연속) || 8 ||
|| CL (연속) || 8 ||

===== 멀티플 스킬 심사 =====
|| 동작 (4박자) || 박자 ||
|| 좌우 SO || 8 ||
|| 좌우 SC || 8 ||
|| CO 2회 || 8 ||
|| CC 2회 || 8 ||
|| OO+DC 1회 || 8 ||
|| 좌우 EB || 8 ||
|| OO+TS 1회 || 8 ||
|| OO+Toad 1회 || 8 ||
|| OO+AS 1회 || 8 ||
|| SO+SC+방향전환 1회 || 8 ||