[include(틀:다른 뜻1, other1=《크로우즈》의 등장인물, rd1=쿠노 류신, other2=《페어리 펜서 F》의 등장인물, rd2=샤르만 샤를란자, other3=인터넷 방송인, rd3=유신(인터넷 방송인))]

[목차]

== 개요 ==
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[include(틀:유기화합물/카복실산)]

[[파일:leucine.jpg|width=400px]]
{{{+3 Leucine (Leu, L)}}}

[[필수 아미노산]] 중 하나. [[독일]]식으로 '로이친'이라 하기도 한다.

== 상세 ==
α-아미노산이며 [[단백질]]을 이루는 아미노산으로 유리상태로 자연계에 널리 분포한다. 백색 결정이어서 [[그리스]]어로 "희다"를 의미하는 "leuco" 에 연관되어 명명되었다. 화학식은 C,,6,,H,,13,,NO,,2,,.

[[단백질]]에서 분리해내기가 상당히 어려운데, [[발린]]과 성질이 매우 비슷하며, [[이소류신]]과는 [[이성질체]] 관계이기 때문이다. 보통 이 셋을 묶어서 BCAA(Branched-Chain Amino Acid)라고 부르기도 한다. BCAA는 [[근육]] 구성 성분의 35%를 차지하고 있어 근육을 형성하는 데 중요한 역할을 하기 때문에 [[무산소 운동]] 위주의 트레이닝을 하는 사람에게 필수적인 물질로 취급되곤 한다.

다만 BCAA의 경우는 웨이트 트레이닝 시 효과보다도 유산소 운동시 근손실을 막는 효과가 있다고 한다. 
[include(틀:유전 부호)]
[[분류:구성 아미노산]][[분류:감미료]]