문서의 임의 삭제는 제재 대상으로, 문서를 삭제하려면 삭제 토론을 진행해야 합니다. 문서 보기문서 삭제토론 파쿠르 (문단 편집) === 클라이밍(Climbing) === * 캣 립(Cat leap or Cat hang) 벽에 매달리기. 벽을 잡고 매달리는 기술이다. 연계 할 수있는 기술들이 많으며 프리시젼 점프 후에 캣립을 할 수도 있고 보통은 캣립 후에 클라임 업으로 연계를 많이 한다. 악력이 부족하다면 철봉에 매달려서 악력과 지구력을 기른 다음 시도를 해봄이 바람직하다. * 월런(Wall Run, Wall Climb) 벽 오르기. [[벽달리기]] 항목에도 해당 내용이 있으니 참조. 벽을 달리듯이 오른다 해 월런이다. 벽을 허리 높이부터 밟은 후 벽 끝을 손으로 잡고 벽을 발로 잡고(캣) 올라가(클라임업) 발을 차올려 올라가는 동작이다. 가속력을 이용해 그냥 올라갈 수도 있으며, 발 대신 손으로 민 후에 끝을 한 손으로 잡을 수도 있다. [[https://youtu.be/MNNEhjxg-w0|비디오]] * 틱 택(Tic-Tac) 벽 쪽으로 한 60도 정도의 각도를 두고 달리다가 점프, 벽을 발로 차서 벽 반대쪽으로 점프하는 기술이다. 벽에 좀 붙어서 해야 한다. 너무 떨어지면 제자리로 못 돌아올 수 있다. [[https://youtu.be/6kw50CxzQY0|비디오]] * 탑아웃(Top-Out) 월런 또는 클라임업 후 엉덩이를 들고 발을 뒤로 차주어 발을 한 번에 올리는 기술. * 클라임 업(Climb Up) 월런 후 캣 립 자세로 다리를 차주어 팔 힘을 주어 벽 위에 올라갈 수 있게 해주는 기술. 철봉에서 머슬 업이 있다면 벽에선 클라임 업이 있다.--클라임 업이 머슬 업보다는 쉽다.-- (클라임 업이 가능해진다면 대부분 자신의 키보다 많이 높은 곳도 올라갈 수 있을것이다.)[[https://youtu.be/EYcVvQtqzb0|비디오]] 위 동영상을 참고로 연습하는 데는 상당한 어려움이 있을 것이라 예상된다. 왜냐하면 클라임업에 필요한 근육인 [[광배근]]은 평소에는 거의 사용하지 않는 근육이라 다리를 올려 차는 반동조차 이용할 수 없기 때문이다. 기술 훈련과 함께 근육 운동을 해주지 않으면 기술을 습득하는 데 시간도 오래 걸리고 요령도 익히기 힘들다. * 다이노(Dyno) 캣립 상태에서 또 다른 물체에서 캣립을 하기 위한 클라임 기술. [youtube(WkhIoeXuV1U)] * 360월홉 벽에한발을차고 360°돌아 벽에매달리는 기술.저장 버튼을 클릭하면 당신이 기여한 내용을 CC-BY-NC-SA 2.0 KR으로 배포하고,기여한 문서에 대한 하이퍼링크나 URL을 이용하여 저작자 표시를 하는 것으로 충분하다는 데 동의하는 것입니다.이 동의는 철회할 수 없습니다.캡챠저장미리보기