문서의 임의 삭제는 제재 대상으로, 문서를 삭제하려면 삭제 토론을 진행해야 합니다. 문서 보기문서 삭제토론 원호 (문단 편집) ==== 몸매 ==== 귀엽고 어려보이는 잘생긴 얼굴에 대비되는 상당한 근육질의 몸매 소유자이다. 2012년부터 지금까지 단 한번도 복근이 없어진 적이 없다. 데뷔전과 데뷔 초기에는 어렸을때 부터 한 운동[* 태권도 10년 이상, 수영 6년]으로 다져진 잔근육이 있는 슬렌더 몸매였다면, 그 이후로 꾸준한 헬스 및 관리로 벌크업을 해[* 본인 만의 운동 루틴이 있으며, 운동을 하루에 두 번은 꼭 한다. 활동기 커팅, 비활동기 벌크업을 병행하며 꾸준히 근육을 키웠다. 잦은 다이어트와 벌크업으로 인해 면역력이 약해지고 이로 인해 월드투어에서 두통과 어지럼증을 호소하는 등의 어려움을 겪었음에도 운동을 쉬지 않았고, 지금의 몸은 이러한 원호의 피나는 노력이 있었기에 가능한 결과이다.] 현재는 아이돌계에서 굉장히 드문 [[보디빌더]]같은 두껍고 단단한 근육질 몸매가 되었다.[* 아이돌계에서는 물론 연예인들 중에서도 손에 꼽힐 정도로 몸이 좋다. 연예계 대표 몸짱으로 [[김종국]]과 함께 거론된다.] 그에 대한 가장 대표적인 오해로 '단시간에 근육질 몸매가 되었다'는 것이 있는데, 이는 전혀 사실이 아니다. 원호는 데뷔 이후로 한번도 몸 좋은 맏형이 아니었던 적이 없다. --- 그냥 지금와서보니 그때가 상대적 요정/족구미였던 것 뿐이다 --- || [[파일:걸어 160527.jpg|height=250]] || [[파일:걸어원호.jpg|height=250]] || [[파일:걸어 팔.jpg|height=250]] || 실제 원호가 가장 말랐다고 생각되는 걸어 활동 당시에도 그의 근육은 건재했음을 알 수 있다. 사실 몇몇 사진으로만 보면 근육이 과해보일 수 있지만[* 원래 사진은 실제보다 몸이 두껍게 나오기 쉽다. 소위 인스타 빌더들이 현실에서 보면 왜소한 것과 마찬가지. 사진은 어떻게 찍느냐에 따라 운동 1년차도 10년차 처럼 나올 수 있다. 대부분의 사람들이 자신의 사진을 보고 마음에 안 들어하듯 원래 사진은 실물보다 사람을 더 짧고, 두꺼워보이게 하기 쉽다.], 다른 사람들과 같이 찍힌 사진을 보거나 일상적인 사진을 보면 생각보다 체구가 크지 않음을 알 수 있다. 또한 옷에 따라 수납력도 상당한 편. ||[[파일:걸어 활동.jpg|height=300]]||[[파일:걸어 단체.jpg|height=300]]|| 두 사진은 똑같은 날인데, 단독사진과 단체사진에서 오는 느낌이 상당히 다른 편. || [[파일:오픈마인드 음악중심.jpg|height=300]] || [[파일:오픈마인드 인기가요.jpg|height=300]] || || 200912 음악중심 || 200913 인기가요 || 놀랍게도 하루 차이이다. 딱맞게 핏되는 옷 입어서 더 커보이는 토요일과 검정색 옷 입었다고 수납되어버린 일요일. 다음은 원호의 몸매 변화 과정. [[파일:데뷔전.jpg]] 데뷔전에도 그의 몸매는 거의 완성형이라 할 수 있었으나, 거듭된 운동으로 더욱 완벽한 핫바디가 되었다. 데뷔 서바이벌 프로그램인 [[NO.MERCY]]에서도 [[https://www.youtube.com/watch?v=PEfyRjsem1o|트레이닝을 하는 장면]]이 나오고, 퍼포먼스의 일환으로 복근 공개를 선보인 적 있다. || [[파일:드림콘서트.jpg|height=300]] || [[파일:파이터 원호.jpg|height=300]] || [[파일:드라마라마.jpg|height=300]] || [[파일:ㅁㅁㅁ 슛아웃.jpg|height=300]]|| || 2015년 || 2016년 || 2017년 || 2018년 || || [[파일:캡틴코리아wh.jpg|height=300]] || [[파일:데이즈드2020.jpg|height=300]] || [[파일:맨헬.jpg|height=300]] || [[파일:일본출국.jpg|height=300]] || || 2019년 || 2020년 || 2021년 || 2022년 || 원호는 데뷔 이래 꾸준히 몸매로 화제가 되어왔고, 이는 연말무대 등 주요 무대에서의 퍼포먼스로 이어져 뜨거운 화제가 되기도 했다. || [youtube(rmnGfSr79Zo)] || || 2017 MAMA 몬스타엑스 무대 || || [youtube(G0MvrSyMnxQ,start=225)] || || 2018 MAMA 몬스타엑스 무대 || 또한 '아이돌이 뽑은 핫보디 아이돌' 2위(2019년), 6위(2021년)을 차지하며 몸짱 아이돌의 위치를 더욱 탄탄히 했다. 그의 몸매 비결은 역시 식단과 운동. 각종 매거진 인터뷰나 개인유튜브 채널인 [[https://www.youtube.com/channel/UCS1ObKLJ0Qy4zWnPWwBj2XA|[[파일:유튜브 아이콘.svg|width=24]]]]오호호를 통하여 식단과 운동 루틴을 공개한 바 있다. - 식단 : 클린식과 고단백으로 이루어진 6끼 || [youtube(nOduIVJzpAU)] || - 운동 루틴 : 하루 2회, 2분할 운동(1일차 아침 가슴-저녁 등, 2일차 아침-어깨, 저녁 팔하체) || [youtube(CvwWuHS35yU,width=480,height=360)] || [youtube(__tOKRMBs1U,width=480,height=360)] || [youtube(jkdhouR-eWY,width=480,height=360)] || 각종 인터뷰 및 [[https://www.youtube.com/watch?v=gg4kBq5UINc|브이앱]]에서 직접 밝혔듯, 운동을 시작하게 된 계기는 부상이다. 특히 가는 손목과 발목으로 인한 부상이 잦고, 그 외 무릎부상 등을 케어하기 위해 시작한 것이라고 한다. --- 실제로 어깨 관절 등이 정말 좋지 않아서, 공연 도중 어깨가 빠진 적[* 190730 WE ARE HERE IN ATLANTA]도 있다. --- 원호에게 종종 ''' '3대 몇' ''' 질문이 들어오곤 하는데, 아무래도 부상 케어를 위해 운동을 시작해서 그런지 그렇게 도전적으로 무게를 쳐본적은 없다고. 굳이 따지자면 평소 벤치프레스는 100kg 정도, 스쿼트는 최대 120kg, 데드리프트는 180kg 정도.[* [[https://menshealthkorea.com/%EC%9B%90%ED%98%B8%EC%9D%98-%EC%8B%9C%EB%8C%80/|맨즈헬스 인터뷰]]] 마냥 벌크업만 하는 것이 아니라, 컨셉에 맞게 체지방을 많이 조절하기도 한다. 실제로 컴백에 맞추어 [[https://ent.sbs.co.kr/news/article.do?article_id=E10009014162|7kg 감량]], [[https://www.xportsnews.com/article/1486479|9kg 감량]]을 감행하기도. 근육이 붙은 상태에서 체지방이 같이 붙으면 몸이 훨씬 커보이는데 아무래도 춤선이나 곡의 컨셉 등을 감안했을 때 체지방이 적어야 한다면 체지방을 많이 줄이고, 적당히 있어도 괜찮다면 조금만 줄이고 무대에 오르는 편이다. 2022년 기준 벌크업을 통한 최대 체중은 92kg, 다이어트 체중은 84kg 정도이며 평소에는 86~88kg 정도를 유지하는 것으로 보인다. [[파일:엘르 원호.jpg|width=500,height=400]] 하지만 역시 팬들이 가장 좋아하는 포인트는 성난 몸에 대비되는 귀엽고 깜찍한 얼굴이 아닐까. 팬들은 그런 면모를 가장 잘 담아낸 화보로 [[https://www.elle.co.kr/article/22574|2019년 5월 ELLE 디지털 화보]]를 꼽는다. 해당 화보를 통하여 집에서도 쉽게 따라할 수 있는 스트레칭 루틴 등을 공개하였다. > “원호는 섹시함과 귀여움을 동시에 가지고 있는 소위 말해 '청순글래머형' "이라며 "의상 소화력이 매우 훌륭하다. 피부컬러도 하얗고 투명한 편이라 모든 컬러를 소화한다."[* [[http://naver.me/xGHCikv3]] ] > >- 정윤경 스타일리스트 > "소년과 남자 사이. 몸은 짐승, 얼굴은 청량미 가득한 소년이다. 웃는 입꼬리가 예쁜 남자. 이 아이러니하면서도 마음을 뒤흔드는 완벽한 조화." > >- ELLE 2022년 5월에는 [[https://www.youtube.com/watch?v=nvFRGoitEC8&t=123s|Men's Health]]에 출연하여 본인의 운동법을 공개하기도 했다. 이외에도 [[제시의 쇼!터뷰]], 김호영의 [[럭키OPPA]], 백호의 어나더 클래스 등 예능 프로그램에 출연했을 때에도 스쿼트, 턱걸이 등 다양한 운동을 수행하는 것을 보여주었다.저장 버튼을 클릭하면 당신이 기여한 내용을 CC-BY-NC-SA 2.0 KR으로 배포하고,기여한 문서에 대한 하이퍼링크나 URL을 이용하여 저작자 표시를 하는 것으로 충분하다는 데 동의하는 것입니다.이 동의는 철회할 수 없습니다.캡챠저장미리보기