문서의 임의 삭제는 제재 대상으로, 문서를 삭제하려면 삭제 토론을 진행해야 합니다. 문서 보기문서 삭제토론 운동 (문단 편집) ==== 단련운동 ==== [include(틀:보디빌딩)] [include(틀:운동)] 몸을 움직여 단련시키는 데에 주목적을 가지며, 에너지 소모가 비효율적이고 움직임이 규칙적이며 개인, 혹은 적은 인원수로 개개인에 큰 의미를 가지는 운동. 대개 세부적인 목적은 [[다이어트]]나 [[몸짱]]. [[무산소 운동]]과 [[유산소 운동]], 그리고 [[격투기]]의 일부 종목이다. 이런 운동들은 대체로 넓은 공간이 필요하지 않으며 많은 인원수가 필요하지 않기 때문에 접근이 쉽고 지속하기도 쉽다. 하지만 일단 힘이 많이 들고, 재미라는 측면에서 '경쟁'이 없고, 너무 같은 행동만 반복해야 되는 데다 눈에 띄는 결과를 보이지도 않기 때문에 흥미나 재미 위주로 활동하는 사람에게는 쉽게 물리는 단점이 있다.저장 버튼을 클릭하면 당신이 기여한 내용을 CC-BY-NC-SA 2.0 KR으로 배포하고,기여한 문서에 대한 하이퍼링크나 URL을 이용하여 저작자 표시를 하는 것으로 충분하다는 데 동의하는 것입니다.이 동의는 철회할 수 없습니다.캡챠저장미리보기