문서의 임의 삭제는 제재 대상으로, 문서를 삭제하려면 삭제 토론을 진행해야 합니다. 문서 보기문서 삭제토론 슬럼프 (문단 편집) === 일상생활 속 슬럼프 === {{{+1 Slump}}} 어느 순간 운동•학습•노래•게임•악기 연주 등에서, 훈련이나 연습을 반복해도 효과가 없는 경우를 슬럼프라고 부른다. 요컨대 노력을 해도 성적 부진이 나오거나, 혹은 평소보다 실력이 더 안좋게 느껴지는 경우 그것을 슬럼프라 부를 수 있다. 일상생활에서도 공부•훈련을 하다가 아무리 노력해도 이해가 안되고 [[좌절]]에 빠져, 결국에는 심각한 [[번아웃 증후군|의욕 상실]]에 이르게 되는 것을 슬럼프라고 부르기도 한다. 슬럼프에 빠졌을 때는 일단 왜 슬럼프가 왔는지 생각해보아야 한다. 지쳤다면 반드시 휴식을 취해야 하고, 자신이 잘못된 방식을 고수해왔던 것을 깨달았다면 그것을 교정해야 한다. 유사한 현상으로는 고원 현상이 있다. 공부로 인해 스트레스를 받았을 때는 억지로 계속 하려고 하지말고 운동을 해 정신을 맑게 하거나 잠시 취미활동을 한 뒤에 다시 시작하는게 좋다. 참고로 슬럼프와 고원 현상은 체육학에서 매우 중요하게' 논의되는 현상이다. 슬럼프 현상은 꼼꼼한 재훈련, 폐기학습, 심리치료를 비롯한 여러 수단을 끌어들여야만 한다. 이래도 슬럼프를 이기지 못하고 끝내 몰락하는 프로 스포츠 선수가 매우 많다. [[박정진]], [[이정민(야구선수)|이정민]] 등이 슬럼프를 극복하는 데 상당히 오랜 시간이 걸린 대표적인 선수들이다. 슬럼프는 비단 운동선수 뿐만 아니라 [[대학수학능력시험]], [[공무원시험]], [[변호사시험]] 등을 준비하는 수험생에게도 치명적이어서 정말로 일시불로 합격할 수 있을 것을 할부로 더 오래 기약없이 해야 하게 된다. 슬럼프의 구조적인 원인을 파악하기 위해 체육생리학, 운동심리학, 심리학 등 수많은 학문이 애를 쓰고 있으나 '''뚜렷하게 밝혀진 원인은 없다.''' 확실한 것은 '''지나친 반복학습은 학습능률을 감소시킨다'''는 것을 슬럼프의 원인으로 보고 있다. 이외에도 자영업자나 영업직 종사자들중 수익이 줄거나 실적이 안나오는 때는 슬럼프가 왔다고 표현하곤 한다.저장 버튼을 클릭하면 당신이 기여한 내용을 CC-BY-NC-SA 2.0 KR으로 배포하고,기여한 문서에 대한 하이퍼링크나 URL을 이용하여 저작자 표시를 하는 것으로 충분하다는 데 동의하는 것입니다.이 동의는 철회할 수 없습니다.캡챠저장미리보기