문서의 임의 삭제는 제재 대상으로, 문서를 삭제하려면 삭제 토론을 진행해야 합니다. 문서 보기문서 삭제토론 물 (문단 편집) ==== [[나트륨]]과의 관계 ==== 물의 섭취량을 늘릴 때 생각해야 되는 주요 포인트는 다음과 같다. 1. 자신의 체중에 걸맞은 양의 [[소금]]을 섭취하고 있는가? 2. 자신이 먹는 소금 양에 비해서 알맞은 양의 물을 추가로 섭취하고 있는가? 섭취하는 소금 양은 그대로인데, 흡수하는 물의 양만을 늘리면, 체내의 염분 농도는 낮아지고, 신체는 적절한 염분농도를 맞추려고 필요없는 물을 더 많이 배출한다. 하지만 WHO의 나트륨 하루 권장 섭취량의 두 배를 평균적으로 섭취하는 한국인은 큰 걱정 없이 많이 마셔도 된다.저장 버튼을 클릭하면 당신이 기여한 내용을 CC-BY-NC-SA 2.0 KR으로 배포하고,기여한 문서에 대한 하이퍼링크나 URL을 이용하여 저작자 표시를 하는 것으로 충분하다는 데 동의하는 것입니다.이 동의는 철회할 수 없습니다.캡챠저장미리보기