문서의 임의 삭제는 제재 대상으로, 문서를 삭제하려면 삭제 토론을 진행해야 합니다. 문서 보기문서 삭제토론 대련 (문단 편집) == [[격투기]]의 수행 방법 == 대련([[對]][[鍊]])은 두 사람이 마주보고 정해진 공격과 방어의 형([[카타]])을 연습하는 수행법으로, 혼자서 허공 내지 타격대 등을 이용하여 연습하는 것과 달리 실제 사람을 상대하는 과정을 통해 실전에서의 감각을 익힐 수 있다. 실전과 같은 감각으로 하는 자유대련은 부상의 위험이 크고, 다치면 회복될 때까지 쉬어야 하니 오히려 손해이므로 대련은 보통은 동작을 천천히 행하거나 반복하는 식으로 진행되며, 손발이 엇나가 부상당하는 일이 없도록 보호구를 착용하거나, 사범급이 연습상대가 되어주고는 한다. 흔히 [[100인 대련]] 등에서 떠올리는 대련의 이미지는 사전에 약속된 공방없이 행하는 자유대련일 것이다. 서로 합을 맞추지 않고 공방을 행하는 관계로 [[복싱]]의 [[스파링]]과 비슷하지만, 대련을 빙자한 싸움이 아닌 이상은 기본적인 규칙과 보호장구, 적절한 중지 등을 통해 대련자의 부상을 방지한다. 가라테나 검도에서 거론되는 [[슨도메]]가 이러한 안전 도모 목적으로 고안된 것. 실전에서 강해지고 싶거나 자존심이 강하다면 대련을 많이하는 도장에 가길 추천한다.저장 버튼을 클릭하면 당신이 기여한 내용을 CC-BY-NC-SA 2.0 KR으로 배포하고,기여한 문서에 대한 하이퍼링크나 URL을 이용하여 저작자 표시를 하는 것으로 충분하다는 데 동의하는 것입니다.이 동의는 철회할 수 없습니다.캡챠저장미리보기